HABADAILY.COM - Minum minuman dingin di pagi hari sering kali menjadi pilihan sebagian orang untuk memulai hari mereka. Meski terdengar tidak biasa bagi sebagian orang, kebiasaan ini ternyata memiliki beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan.
Namun, apakah hal ini benar-benar baik untuk kesehatan? Berikut adalah penjelasannya.
1. Meningkatkan Kesegaran Tubuh
Minuman dingin dapat memberikan sensasi segar yang membantu Anda lebih terjaga di pagi hari. Ini sangat bermanfaat terutama bagi mereka yang merasa lesu setelah bangun tidur. Rasa dingin merangsang sistem saraf sehingga tubuh terasa lebih aktif.
2. Membantu Menghidrasi Tubuh
Setelah tidur selama beberapa jam, tubuh mengalami dehidrasi ringan. Minum air dingin di pagi hari membantu menghidrasi tubuh lebih cepat karena suhu dingin memberikan rasa nyaman sehingga Anda cenderung minum lebih banyak.
