Memicu Sakit Perut atau Perut Kembung
Air dingin bisa memperlambat proses pencernaan karena menyebabkan penyempitan pembuluh darah di lambung. Ini bisa memicu rasa tidak nyaman, terutama bagi yang memiliki masalah pencernaan seperti maag.
Meningkatkan Produksi Lendir
Beberapa orang merasa tenggorokannya lebih berlendir setelah minum air dingin, yang bisa membuat mereka merasa kurang nyaman saat makan makanan berbuka.
Minuman Hangat: Lebih Ramah untuk Pencernaan
Minuman hangat atau suhu ruangan lebih direkomendasikan saat berbuka karena memberikan beberapa manfaat, di antaranya:
Membantu Perut Beradaptasi
Minuman hangat lebih mudah diterima oleh sistem pencernaan yang sudah beristirahat selama berjam-jam. Ini membuat proses berbuka lebih nyaman.
Melancarkan Pencernaan
Air hangat membantu merangsang enzim pencernaan dan memperlancar metabolisme tubuh, sehingga makanan yang dikonsumsi setelahnya bisa dicerna dengan lebih baik.
