HABADAILY.COM - Di era digital seperti sekarang, banyak orang yang sulit lepas dari ponsel, bahkan saat tidur. Tidak sedikit yang memiliki kebiasaan menaruh HP di bawah bantal, entah karena ingin mendengar alarm lebih jelas, menghindari gangguan cahaya, atau sekadar kebiasaan.
Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan keselamatan?HP yang diletakkan di bawah bantal saat tidur dapat meningkatkan risiko kesehatan akibat radiasi, menyebabkan panas berlebih, bahkan memicu kebakaran dalam kasus tertentu.
Selain itu, kebiasaan ini juga dapat memengaruhi kualitas tidur Anda. Berikut ini beberapa dampak yang perlu Anda waspadai:
1. Meningkatkan Risiko Radiasi Elektromagnetik
Ponsel memancarkan gelombang elektromagnetik, meskipun dalam jumlah kecil. Jika diletakkan terlalu dekat dengan kepala dalam waktu lama, radiasi ini berpotensi mengganggu aktivitas otak dan sistem saraf. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan radiasi ponsel dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko gangguan tidur, sakit kepala, dan bahkan kemungkinan efek jangka panjang lainnya seperti gangguan kognitif.
