Krisis Obesitas di Indonesia: Dari Anak-anak hingga Dewasa

Terakhir, opsi prosedur bedah bariatrik, yang bertujuan untuk memotong organ lambung guna memperbaiki metabolisme tubuh dan menurunkan berat badan.

Pencegahan obesitas terutama dilakukan melalui penerapan pola hidup sehat. Rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, menjaga berat badan ideal melalui diet, membatasi makanan tinggi lemak dan gula, serta mendapatkan tidur yang cukup merupakan langkah-langkah efektif untuk mencegah obesitas.

Peningkatan prevalensi obesitas ini menjadi sinyal bagi masyarakat dan pemerintah untuk lebih serius menangani isu kesehatan ini. Dengan kombinasi perubahan gaya hidup dan intervensi medis, diharapkan prevalensi obesitas dapat ditekan. []