Cara Mencegah Gatal-Gatal karena Kulit Kering

6. Konsumsi Makanan Kaya Nutrisi

Asupan makanan juga berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin E, C, dan omega-3, seperti alpukat, ikan salmon, dan kacang-kacangan, untuk membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.

7. Hindari Menggaruk Kulit yang Gatal

Menggaruk kulit yang kering dan gatal hanya akan memperparah iritasi dan berisiko menyebabkan luka. Jika rasa gatal sangat mengganggu, gunakan krim anti-gatal atau kompres dingin untuk meredakannya. (****)