HABADAILY.COM - Musik telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia sejak zaman dahulu. Dari ritual keagamaan hingga hiburan sehari-hari, musik memiliki peran yang signifikan dalam membentuk emosi, suasana hati, dan bahkan perilaku kita.
Di era modern ini, musik tidak hanya sekadar hiburan, tetapi juga telah diakui sebagai alat terapi yang efektif untuk meningkatkan kualitas hidup. Berbagai penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa mendengarkan musik dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan mental dan fisik.
Selain sebagai sarana relaksasi, musik juga mampu memengaruhi otak dan tubuh kita secara mendalam. Mulai dari mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, hingga membantu proses pemulihan pasien, musik memiliki kekuatan yang luar biasa. Bahkan, beberapa ahli menyebutkan bahwa musik
dapat menjadi "obat" alami yang mudah diakses oleh siapa pun. Lalu, apa saja manfaat mendengarkan musik yang bisa kita rasakan?
