
HABADAILY.COM - Vitamin D3 tengah jadi sorotan gara-gara diklaim oleh seorang influencer TikTok bisa membantu menurunkan berat badan. Padahal, terlalu banyak asupan vitamin D jenis apa pun bisa memicu efek samping.
Dokter spesialis kedokteran olahraga Maria Lestari mengatakan tak ada kaitan secara langsung antara vitamin D dan penurunan berat badan. Hanya saja, ia mengakui bahwa vitamin D mampu meregulasi lemak dan metabolisme.
Baca Juga: Benarkah Minuman Dingin di Pagi Hari Baik untuk Kesehatan?
"Enggak ada strong evidence gitu yang benar-benar bukti nyata ataupun bukti yang kuat bahwa vitamin D sendiri itu akan menyebabkan penurunan berat badan," ujar Maria seperti dikutip dari CNNIndonesia.com, Sabtu (1/2).