HABADAILY.COM - Memasuki musim kemarau dengan cuaca panas terik, menjaga tubuh dan kesehatan jelas sangat penting. Pakar pun meminta untuk mengurangi kegiatan di luar ruangan, banyak minum air putih, dan selalu gunakan pelindung tubuh.
Dalam kasus yang lebih buruk, cuaca panas bisa sangat berbahaya, bahkan menyebabkan kematian, pada kelompok tertentu, seperti lansia atau pemilik penyakit kronis. Pasalnya, lansia lebih mudah dehidrasi, kata direktur medis di Oak Street Health, Dr. John Schumann.
Berikut hal-hal yang tak dianjurkan pakar kesehatan untuk dilakukan saat cuaca sangat panas.
Jangan hanya terpaku pada temperatur
"Perhatikan juga indeks UV dan kelembapan. Ada kalanya temperatur bukan masalah satu-satunya," kata Dr. Martin Huecker dari UofL Health di Louisville, Kentucky, kepada HuffPost.
Jangan sampai haus
